ACTIVITÉS
La MJC Lou Regain de Coudoux, vous propose de multiples activités pour tous les âges et toutes les envies,
individuellement ou en groupe.
Toutes nos activités démarrent le lundi 7 septembre 2026 et se terminent le samedi 19 juin 2027
| Jour & Horaire | Jeudi 19h45 – 22h15 (Tous niveaux) |
| Intervenant | Julien BOUHITEM |
| Lieu | Salle des Fêtes – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 237 € Adultes (Coudoux) : 300 € Extérieurs : 315 € Minimum 10 personnes |
| Jour & Horaire | Suivant fréquentation Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Benjamin LASBLEIS |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | Lundi, Mercredi et Jeudi après-midi & soir Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Julien LIPHARD |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | A définir suivant fréquentation Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Marion GROUÉ Céline ROPION Serge LE GAL |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | A définir suivant fréquentation Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Marie-Charlotte BACOU |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | A définir suivant fréquentation Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Serge LE GAL Charles ROUSSEL Benoît VERNA Céline ROPION |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | A définir suivant fréquentation Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Fabienne DALBES Céline ROPION Serge LE GAL |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | A définir suivant fréquentation Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Fabienne DALBES |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | A définir suivant fréquentation Nous contacter pour définir un créneau horaire |
| Intervenant | Benjamin LASBLEIS |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 330 € Adultes (Coudoux) : 480 € Extérieurs : 504 € Cours individuels de 30 minutes |
| Jour & Horaire | Jeudi 19h00-21h00 |
| Intervenant | Laetitia OUVRARD |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 150 € Adultes (Coudoux) : 180 € Extérieurs : 198 € Minimum 25 personnes |
| Jour & Horaire | Mercredi 15h30-16h15 |
| Intervenant | Fabienne DALBES |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Coudoux : 156 € Extérieurs : 189 € Minimum 4 personnes |
| Jour & Horaire | Mardi 19h00-21h00 (1 semaine sur 2) Mercredi 19h30-21h30 (1 semaine sur 2) Jeudi 19h30-20h30 |
| Intervenant | Serge LE GAL Benoît VERNA |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 165 € Adultes (Coudoux) : 204 € Extérieurs : 252 € Minimum 4 personnes |
| Jour & Horaire | Lundi 20h00-21h00 |
| Intervenant | Julien LIPHARD |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 63 € Adultes (Coudoux) : 93 € Extérieurs : 102 € |
| Jour & Horaire | Samedi 10h00-10h45 (Enfants N1) Samedi 10h45-11h30 (Enfants N2) Vendredi 19h00-20h00 (Adultes – 1 semaine sur 2) |
| Intervenant | Fabienne DALBES Benjamin LASBLEIS |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A Chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel | Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 63 € Adultes (Coudoux) : 93 € Extérieurs : 102 € Offert pour tout élève suivant un cours individuel de musique ou de chant |
| Jour & Horaire | Vendredi 18h – 19h |
| Intervenant | Alexia AVENA |
| Lieu | Salle Jean Ventre – Route de Velaux – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel (Hors Yoga) |
Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 1 Cours/117 € – 2 Cours/183 € – 3 Cours/228 € Adultes (Coudoux) : 1 Cours/144 € – 2 Cours/216 € – 3 Cours/261 € Extérieurs : 1 Cours/153 € – 2 Cours/228 € – 3 Cours/276 €Le tarif est désormais unique quel que soit le sport pratiqué (hors Yoga). Pour les personnes désirant effectuer plus de 3h de sport par semaine, merci de nous contacter. Tous les cours se déroulent à la salle Jean Ventre et sont soumis à un minimum de 10 participants. Le tarif « Jeunes et Seniors » (J&S) est réservé aux moins de 25 ans et plus de 70 ans habitant Coudoux |
| Jour & Horaire | Lundi 10h15 – 11h15 (Gym Entretien) Vendredi 09h15 – 10h15 (Gym Entretien) Lundi 18h00 – 19h00 (Body Sculpt) Jeudi 18h00 – 19h00 (Stretching) Jeudi 19h00 – 20h00 (Body Sculpt) |
| Intervenant | Alexia AVENA Vanessa SZUMIGALA |
| Lieu | Salle Jean Ventre – Route de Velaux – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel |
Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 1 Cours/117 € – 2 Cours/183 € – 3 Cours/228 € Adultes (Coudoux) : 1 Cours/144 € – 2 Cours/216 € – 3 Cours/261 € Extérieurs : 1 Cours/153 € – 2 Cours/228 € – 3 Cours/276 €Le tarif est désormais unique quel que soit le sport pratiqué (hors Yoga). Pour les personnes désirant effectuer plus de 3h de sport par semaine, merci de nous contacter. Tous les cours se déroulent à la salle Jean Ventre et sont soumis à un minimum de 10 participants. Le tarif « Jeunes et Seniors » (J&S) est réservé aux moins de 25 ans et plus de 70 ans habitant Coudoux |
| Jour & Horaire | Mercredi 13h30 – 14h30 & 14h30 – 15h30 |
| Intervenant | Rémi BOURDILLON |
| Lieu | Salle Jean Ventre – Route de Velaux – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel |
Coudoux : 1 Cours/96 € – 2 Cours/159 € Extérieurs : 1 Cours/126 € – 2 Cours/189 € Tous les cours se déroulent à la salle Jean Ventre et sont soumis à un minimum de 10 participants. |
| Jour & Horaire | Lundi 09h15 – 10h15 (Classique) Lundi 19h00 – 20h00 (Swiss Ball) Mercredi 18h00 – 19h00 (Flow) Mercredi 19h00 – 20h00 (Flow) |
| Intervenant | Alexia AVENA Vanessa SZUMIGALA |
| Lieu | Salle Jean Ventre – Route de Velaux – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel (Hors Yoga) |
Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 1 Cours/117 € – 2 Cours/183 € – 3 Cours/228 € Adultes (Coudoux) : 1 Cours/144 € – 2 Cours/216 € – 3 Cours/261 € Extérieurs : 1 Cours/153 € – 2 Cours/228 € – 3 Cours/276 €Le tarif est désormais unique quel que soit le sport pratiqué (hors Yoga). Pour les personnes désirant effectuer plus de 3h de sport par semaine, merci de nous contacter. Tous les cours se déroulent à la salle Jean Ventre et sont soumis à un minimum de 10 participants. Le tarif « Jeunes et Seniors » (J&S) est réservé aux moins de 25 ans et plus de 70 ans habitant Coudoux |
| Jour & Horaire | Mardi 09h30 – 10h45 Jeudi 09h30/10h45 – 17h30/18h45 |
| Intervenant | Cécilie BRIENS Christine JOBERT |
| Lieu | Espace Communal Bastide Neuve – 11A chemin de la croix – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel |
Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 1 Cours/159 € – 2 Cours/234 € – 3 Cours/300€ Adultes (Coudoux) : 1 Cours/213 € – 2 Cours/312 € – 3 Cours/402 € Extérieurs : 1 Cours/243 € – 2 Cours/342 € – 3 Cours/432 €Tous les cours se déroulent à la salle Jean Ventre et sont soumis à un minimum de 10 participants. Le tarif « Jeunes et Seniors » (J&S) est réservé aux moins de 25 ans et plus de 70 ans habitant Coudoux |
| Jour & Horaire | Mardi 18h00/19h00 – 19h00/20h00 Mercredi 18h00/19h00 |
| Intervenant | Alexia AVENA Mélodie GUEDIN |
| Lieu | Salle Jean Ventre – Route de Velaux – 13111 Coudoux |
| Tarif annuel (Hors Yoga) |
Jeunes (-25 ans) et Seniors (+70 ans) Coudoux : 1 Cours/117 € – 2 Cours/183 € – 3 Cours/228 € Adultes (Coudoux) : 1 Cours/144 € – 2 Cours/216 € – 3 Cours/261 € Extérieurs : 1 Cours/153 € – 2 Cours/228 € – 3 Cours/276 €Le tarif est désormais unique quel que soit le sport pratiqué (hors Yoga). Pour les personnes désirant effectuer plus de 3h de sport par semaine, merci de nous contacter. Tous les cours se déroulent à la salle Jean Ventre et sont soumis à un minimum de 10 participants.Le tarif « Jeunes et Seniors » (J&S) est réservé aux moins de 25 ans et plus de 70 ans habitant Coudoux |
